فرم آزمون [آزمون] اضطراب زانک نام و نام خانوادگی* الزامی ایمیل(جهت دریافت تفسیر آزمون الزامی است)* 1-بیشتر از حد معمول احساس اضطراب و نگرانی می کنم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 2-بدون دلیل احساس ترس می کنم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 3-خیلی زود دچار ترس و وحشت می شوم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 4-احساس می کنم بند بند وجودم دارد از هم جدا می شود.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 5-احساس می کنم که هیچ رویداد بدی اتفاق نخواهد افتاد.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 6-احساس می کنم که ساق پاها و بازوهایم بی رمق و لرزان هستند.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 7-بعلت دردهای گردن، سر و پشت ناراحت هستم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 8-غش یا حالاتی شبیه به آن دارم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 9-به راحتی نفس می کشم و مشکلی از این نظر ندارم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 10-احساس بی حسی و کرختی یا سوزش در انگشتان دست و پا میکنم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 11-از سوء هاضمه و درد معده در رنجم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 12-احساس ضعف می کنم و زود خسته می شوم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 13-احساس آرامش می کنم و می توانم به آرامی استراحت کنم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 14-احساس می کنم که قلبم تند می زند.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 15-از فشارهای سرگیجه در رنجم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 16-از تکرار ادرار در رنجم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 17-عضلات دست و پاهایم معمولاً سخت و داغ هستند.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 18-صورتم داغ و برافروخته می شود.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 19-به راحتی به خواب می روم و شبها خوب می خوابم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه 20-در خواب دچار کابوس ( بختک) می شوم.* هیچگاه یا بندرت گهگاه بیشتر اوقات دائم یا تقریباً همیشه
