آیا مشاوره زوجین ضرورت دارد؟ همانطور که می دانید ازدواج یا هر رابطه ای دیگر ممکن است خوب یا بد باشد. توضیح یک رابطه ایده آل ممکن است از دید هر فردی تفاوت داشته باشد. بنابراین نمی توانیم یک توضیح کلی در مورد ازدواج و یا یک رابطه موفق دهیم.
ولی این نکته را می توانیم به طور قطع گوشزد کرد که هیچ از رابطه بدون نقصی وجود ندارد. وقتی شما به فکر بهتر کردن رابطه خود هستید، بدین معناست که آن رابطه برای شما بسیار ارزشمند است که برای بهبود آن در تلاش هستید.
در جلسه مشاوره زوجین چه می گذرد؟
مشاوره زوجین راهی برای بهبود روابط است. شاید شما علاقه داشته باشید که بدانید در جلسات مشاوره زوجین چه می گذرد؟
بنابراین با ما همراه باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با اتفاقات جلسه مشاوره زوجین آشنا کنیم. همچنین راهکارهایی را معرفی میکنیم که یک مشاور در جلسه مشاوره به افراد ارائه میدهد.
در طی جلسات مشاوره زوجین درمانگر به مراجعان مهارت هایی مانند مهارت توسعه ارتباطات، مهارت حل مشکلات و چگونگی بحث سازنده در باره مشکلات را می آموزد.
در جلسه مشاوره، مشاور تلاش میکند اطلاعات کاملی از بخشهای مختلف رابطه زوجین به دست آورد تا با شناخت مشکلات، بتواند راهحلهایی برای بهبود رابطه ارائه دهد.
به طور کلی مراجعه به مشاور یا شرکت در جلسه مشاوره، روشی نوین و بسیار کارآمد برای حل اختلافات رابطه است. در این جلسات میآموزید که رفتار شما چگونه میتواند بر اطرافیان تأثیر بگذارد.
در جلسه مشاوره، مشاور به زوجین کمک میکند الگوهای رفتاری ناپسندی را که به رابطه آسیب میزنند شناسایی کنند. پس از شناسایی، به آنها میآموزد چگونه روشهای جدید ارتباطی را یاد بگیرند؛ روشهایی که تأثیر زیادی در بهبود رابطه دارند.
مشاوره زوجین در شیوا
برای مراجعه به کلینیک روانشناسی شیوا و گرفتن وقت توسط مشاوران با تجربه در حوزه مشاوره زوجین، می توانید بر روی آیکون بالا کلیک کنید.
چه روش هایی مشاور در جلسه مشاوره زوجین به کار می برد؟
در جلسه مشاوره زوجین، مشاوره با توجه به اطلاعاتی که از رابطه شما و به ویژه از مشکلات رابطه شما کسب کرده، شروع به درمان می کند. مشاوره می تواند از روش های بسیاری برای درمان استفاده کند و این روش ها متناسب با سطح مشکلات شما تعیین می شود.
اولین روشی که می تواند بسیار موثر باشد، رویکرد گاتمن است که در ادامه به توضیح آن می پردازیم.
رویکرد گاتمن
یکی از رویکرد های قدیمی و بسیار موثر در جلسه مشاوره زوجین که توسط مشاور مورد استفاده قرار میگیرد، رویکرد گاتمن است. در این روش مشاور با استفاده از مدلی به نام sound relationship house میتواند رابطه پایداری بین زوجین برقرار کند. در این روش درمانی بیشتر تمرکز بر روی ایجاد یک رابطه عاطفی همراه لا دوستی و اعتماد بین زوجین است.
راهکار تشخیصی
مشاوره تشخیصی یک راهکار جدید است که مورد استفاده مشاوران در جلسات مشاوره زوجین قرار میگیرد. زوجینی که در حال طلاق هستند و زمانی که به مشاور زوجین مراجعه می کنند، مشاور ترجیح می دهد از این روش استفاده برای بهبود رابطه آن ها استفاده کند.
هدف اصلی در راهکار تشخیصی در جلسات مشاوره زوجین شناخت تمام مشکلات آسیب زننده به رابطه عاشقانه افراد است. زیرا در بعضی مواقع علاوه بر وجود مشکلات زناشویی در رابطه ، مشکلات فردی دیگری هم هست که می تواند هر دو طرف را تحت تاثیر قرار دهد و از کیفیت رابطه آن ها کم کرده باشد.
راهکار متمرکز بر احساسات
یکی از موثر ترین روش ها برای بهبود که در جلسه مشاوره زوجین مورد استفاده قرار می گیرد، درمانی متمرکز بر احساسات زوجین است.
این روش درمانی یک روش سیستماتیک به حساب می آید که برای تغییر الگوی تعاملات زوجینی که از رابطه خود رضایت کاهی را ندارند به کار می رود.
روش تمرکز بر احساسات زوجین اصولاً پیوند عاطفی آنها را تقویت میکند و پاسخهای فردی آنها را در برابر ابراز احساسات یکدیگر تغییر میدهد.
با وجود اینکه این روش بسیار پاسخ دهی بالایی در جلسات مشاوره زوجین دارد، ولی بیتر مشاوران و روانشناسان این روش را برای افرادی که در حال جدایی هستند توصیه نمی کنند.
نکاتی در مورد جلسه مشاوره زوجین
در تمام جلسات مشاوره زوجین در تمام دنیا، جلسه اول تنها صرف شناخت و کسب اطلاعات لازم توسط پزشک می شود.
هر سبکی از درمان را که مشاور زوجین به کار میبرد، صرفاً برای آموزش افراد جهت داشتن یک رابطه معقول به کار میگیرد.
به طوری که از این جلسات با عنوان جلسات رشد نیز یاد میکنند.
جلسات مشاوره زوجین تا چه حد میتواند موثر باشد؟
شاید این جمله را بارها بار ها شنیده باشید که می گویند سطح موفقیت شما در هر چیزی بر اساس تفکر و میزان انگیزه ما مشخص می شود. بنابراین وقتی زوجی به مشاور زوجین برای بهبود روابط خود مراجعه می کنند میزان بهبودی آن ها بر اساس انگیزه آن ها تعیین می شود.
و گاها بر اساس این انگیزه تعداد جلسات درمان توسط مشاور تعیین می شود.
اکنون با توجه به گفته های بالا، مشاوره زوجین برای افرادی که انگیزه بیشتری برای درمان دارد زودتر جواب می دهد.
اهداف جلسات مشاوره زوجین چیست؟
مشاوره زوجین هم مانند هر مشاوره دیگری دارای یک سری برنامه ریزی ها و هدف هایی است. این اهداف و برنامه ها برای هر زوجی می تواند متفاوت از هم باشد.
گاهی هدف از این جلسات می تواند خاتمه دادن به یک رابطه به نحوی که کمترین آسیب به طرفین وارد شود، باشد و در مواقع دیگر می تواند باعث بهبود ارتباط و صمیمیت بین زوجین شود.
البته به این نکته توجه کنید که این اهداف می توانند در طی جلسه مشاوره زوجین تغییر کنند ولی در کل اهداف مشاوره زوجین، آموزش و توسعه مهارت های بسیار مهم مانند صبر، گذشت، اعتماد، راستگویی، از خود گذشتگی و افزایش توان مدیریت در شرایط مختلف است.
بنابراین مشاوره زوجین علاوه بر بهبود روابط بین زوجین به بهبود روابط هر کدام از افراد به تنهایی نیز می تواند تاثیر بسیاری بگذارد و با توجه به ین نکته فرقی نمیکند که هدف از مشاوره زوجین جدایی با بهبود رابطه باشد، در هر دو صورت باعث توسعه فردی شما خواهد شد.
در چه صورت باید در جلسه مشاوره زوجین شرکت کرد؟
برای مراجعه به جلسه مشاوره زوجین، دلایل بسیاری وجود دارد. ولی در این مقاله قصد داریم مهمترین دلایلی که شما را ملزم به حضور در جلسه مشاوره زوجین می کند بپردازیم بنابراین در ادامه با ما همراه باشید.
وجود مشکلات جنسی
روابط جنسی یکی از مهم ترین مسائلی است که به طور مستقیم می تواند بر روابط تاثیر بگذارد. بسیاری از زوجین پس از گذشت مدتی از رابطه اشتیاق خود را نسبت به رابطه جنسی از دست می دهند و یا دچار مشکلاتی می شوند. بنابراین از دست دادن میل جنسی توسط یکی از زوجین می تواند شروع کننده مشکلات بزرگ تری در رابطه باشد.
وارد شدن به مراحل جدید زندگی به دنبال ایجاد تغییرات بسیار
همه ما با گذر زمان ممکن است دچار تغییراتی در رفتار، نوع تفکر، سلایق و… شویم. به دنبال این موضوع زوجین می توانند با مراجعه به جلسه مشاوره زوجین، با صداقت کامل در مورد علایق خود و میزان اشتراک و تفاهم خود صحبت کنند و در صورت عدم رسیدن به نتیجه مطلوب به طور توافقی از هم جدا شوند و یا تصمیم بگیرند خود را به علایق یکدیگر نزدیک کنند تا بتوانند رابطه خود را حفظ کنند.
وجود مشکلات مالی
مشکلات مالی، یکی از رایج ترین مشکلات افرادی است که به جلسه مشاوره زوجین مراجعه می کنند. در این جلسات افراد به طور واضح و صریح در مورد مسائل مالی صحبت می کنند تا به یک توافقی برسند.
وجود استرس و اضطراب
امروزه با توجه به شرایطی که در کشورما وجود دارد، توانسته استرس های زیادی را به زوجین وارد کند. از طرف دیگر استرس یک بخش اجتناب ناپذیر در زندگی ما هست و باید یاد بگیریم که چگونه اط را کنترل کنیم.
رابطه هایی که در آن افراد درباره نگرانی های خود با همسر خود صحبت می کنند می توانند از حجم این استرس و اضطراب تا حد مطلوبی بکاهند.
خیانت
یکی از مشکلات نابهنجار در جوامع امروزی که گریبان گیر بسیاری از رابطه ها شده است، خیانت توسط یکی از طرفین است. خیانت می تواند علامت وجود مشکلاتی به شرح زیر باشد:
بی حوصلگی
احساس بی ارزشی
عدم احترام به ارزش های مشترک
داشتن انتظارات غیر واقع بینانه
با توجه به گسترش فضای مجازی و نشان دادن ظاهر زندگی توسط افرادی که فعالیت دارند در آن، توانسته سطح توقع افراد را افزایش دهد و به دنبال افزایش این سطح از توقع مشکلات بسیاری را در رابطه ها ایجاد کرده است.
امروزه افراد از نظر ( جسمی، جنسی، روانی….) به همسر خود فشار بسیاری وارد می کنند.
بنابراین با مراجعه افراد به جلسه مشاوره زوجین می توانند ابتدا توقعات خود را از همسر خود مطرح کنند، و با کسب شناخت دقیق از همسر خود می توانند این انتظارات را بر اساس توانایی همسر خود رشد دهند. به طور کلی یکی از ضروری ترین کارهایی که باید در رابطه ها انجام شود، کسب شناخت دقیق از فرد مقابل مان است.


