معرفی مشاوره زوجین
امروزه وجود اختلاف میان زوجین امری طبیعی است ولی نکته مهمی که در این بین وجود دارد، نحوه حل این اختلاف است. بسیاری از مشکلات بزرگی که اکنون بین زوجین فراگیر شده از عدم گفت و گو، ابراز غلط هیجانات، نداشتن مهارت های حل مسئله، لجبازی، قدرت طلبی هر دو طرف، معیار های غلط در انتخاب همسر و.. به وجود می آید.
بنابراین افرادی که با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند بهتر است هر چه سریع تر به یک مشاوره زوجین مراجعه کنند. چرا که با گذشت زمان بیشتر، این تنش ها بیشتر و بیشتر میشود، از این رو بازسازی آن رابطه سخت تر می شود.
مشاوره زوجین یعنی چه؟
مشاوره زوجین جلساتی هستند که برای بهبود کیفیت زندگی، حل مسئله، آموزش مهارت های ارتباطی، شناخت مسئولیت های خود در رابطه و اهداف زندگی، طراحی شده اند.
در اصل مشاوره زوجین نوعی روان درمانی است که به زوجین کمک میکند مشکلات خود را به طور اساس حل کنند.
دیگر مواردی که شما باید در صورت مشاهده آن به مشاوره زوجین مراجعه کنید شامل موارد زیر است:
خیانت
مشکلات مالی
بیماری
عصبانیت
ارتباط با مشاور زوجین
برای ارتباط با مشاوران و روانشناسان زوجین شیوا بر روی آیکون بالا کلیک کنید.
اگر شما هم در رابطه زناشویی خود مشکلاتی دارید، بهتر است قبل از بوجود آوردن مشکلات و تنش های بزرگتر سریعا به یک مشاوره زوجین مراجعه کنید.
اهداف مشاوره زوجین
مشاوره زوجین به یک زوج در جهت حفظ و ایجاد یک رابطه صمیمی کمک بسیاری میکند. برخی از زوج ها برای بهتر کردن رابطه خود با یکدیگر و تقویت پیوند خود با درک عمیق تر یکدیگر به مشاوره زوجین مراجعه میکنند.
مشاوره زوجین چگونه کار می کند؟
در طول مشاوره زوجین، ابتدا درمانگر جلسه مشترکی را ترتیب می دهد تا از تمام مشکلات موجود بین دو شریک اطلاع پیدا کند. زوجین در حضور مشاور سعی میکنند آرام باشند و به آنچه که همسر خود در مورد مسائل مختلف فکر میکند، گوش دهند.
درمانگر با حل مسائلی که هر دو شخص را متوجه خود می کند، به هموارسازی روابط زوجین و در طراحی راه حل های مربوط به مسائل زناشویی کمک خواهد کرد.
مشاوره زوجین معمولا مشاوره خود را با پرسش چند سوال آغاز می کند. این سوالات شامل، روابط گذشته شما، ارزش ها، نوع تفکرات شما و… میشود.
اکثر اوقات مشاوره زوجین یک درمان کوتاه مدت است. این زوجین فقط ممکن است به چند جلسه مشاوره برای رفع یک مشکل دائمی نیاز داشته باشند. برخی ممکن است بسته به شرایط خود ماهها به درمان نیاز داشته باشند.
اگر در طول جلسات ، درمانگر متوجه شود که یکی از شرکا برای مقابله با اعتیاد یا مسائل روانی به درمان نیاز دارد، آن شریک ممکن است شروع به جلسات جداگانه کند. این شکل از درمان می تواند به دو نفر کمک کند تا نگرانی ها و نیازهای خود را کشف کنند .
آشنایی با زوج درمانگر در سایت روانشناسی شیوا
مهارت های اساسی مورد نیاز برای شرکت در زوج درمانی موفق
- ظرفیت تصور زندگی مشترک بهتر.
- ظرفیت همکاری تیمی.
- انگیزه تغییر ، حتی زمانی که دشوار شود.
- ظرفیت صحبت از قلب در مورد آنچه واقعاً مهم است.
- ظرفیت شرکت در فرآیند تامل و تحقیق غیر قضاوتی
مشاوره زوجین توانایی حل چه مسائلی را دارد؟
1. هنگام عدم رضایتمندی از رابطه جنسی
2. ناتوانی در مديريت خشم و روابط با همسر و فرزندان
3. بازسازی رابطه‌ای كه دچار آسيب خيانت شده است
4. عدم تفاهم و درك متقابل همسر
5. اختلافات خانوادگی و اختلافات با خانواده همسر
6. راهبردهای ارتقای سطح کیفی زندگی مشترك
7. برطرف كردن مشکلاتی از قبیل دروغگویی، عصبانيت و عدم درك متقابل
ویژگی زوج درمانگر خوب
برای اینکه بتوانید زندگی خود را از نابودی نجات دهید باید یک مشاوره خوب را برای خود انتخاب کنید. از جمله ویژگی های یک درمانگر خوب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درمانگر دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد در رشته روانشناسی بالینی یا خانواده داشته باشد.
حتما به سوابق درمانگر مراجعه کنید.
یک زوج درمانگر در جلسه کاملا بی طرف است.
زوج درمانگر هیچ وقت شما را قضاوت اخلاقی نمی کند و یا شما را به خاطر کار های اشتباه سرزنش نمی کند.
چه زمانی یک رابطه به مشاوره زوجین نیاز دارد؟
- شما دیگر احساس عشق نمی کنید.
- کاهش کیفیت رابطه جسمی و جنسی
- عدم برقراری ارتباط خوب با همسر
- خیانت
- جدال بی وقفه با یکدیگر
- عدم وجود اعتماد در رابطه
- عدم رضایتمندی از رابطه
- رازی وجود دارد که توانایی گفتن آن را به شریک زندگی خود ندارید.
- رابطه شما تغییرات بزرگی را تجربه کرده است.
- وجود الگو های منفی در رابطه
- کاهش و یا عدم وجود صمیمیت عاطفی
- بحث و دعواها بیشتر و شدیدتر
آشنایی با بهترین مرکز مشاوره زوجین در سایت روانشناسی شیوا
مزایای مشاوره زوجین
ارتباطات بهبود یافته
ارتباط عمیق تر و صمیمیت دوباره با همسر
مذاکره مجدد درباره تعهدات و تصمیم گیری
کاهش تعداد و شدت بحث ها
افزایش درک شما از نیازها و واکنش های یکدیگر
اکثر زوجین زمانی که متوجه می شوند رابطه آن ها با مشکل روبرو است به مشاوره زوجین مراجعه میکنند تا بتوانند مشکلات را در همان زمانی که کوچک است حل کنند.
آموزش نحوه تعامل با یکدیگر ، سبک ارتباطی و نحوه مدیریت تعارض می تواند به دوام رابطه کمک بسیاری کند. هرچه مشکلات زودتر برطرف و حل شوند ، احتمال اینکه زوجین به نقطه بحران برسند کمتر است .
چه زمانی باید به مشاوره زوجین مراجعه کنیم؟
مشاوره زوجین در زمانی که زن و شوهر در زمینه ارتباطی با هم به مشکل میخورند، به کار می آید. زمانی که وجود مشکلات بین دو طرف از کیفیت زندگی کاسته و هر دو دنبال بهتر کردن رابطه خود هستند، بهترین زمان برای مراجعه به یک مشاوره زوجین است.