دکتر حبیب ولی‌پور

حوزه‌های تخصصی

اضطراب و اختلالات اضطرابی
ارزیابی، درمان و پیشگیری از حملات اضطراب، هراس و پانیک.

افسردگی و اختلالات خلقی
درمان افسردگی خفیف تا مزمن با روش‌های شواهدمحور.

وسواس و فوبیا
درمان وسواس فکری-عملی و انواع ترس‌های خاص با CBT و تکنیک‌های مواجهه.

مشاوره پیش از ازدواج و زوج‌درمانی
ارزیابی سازگاری، مهارت‌های ارتباطی، و حل تعارض زوجین.

مشاوره کودک و نوجوان
مشکلات تحصیلی، رفتاری، اختلالات هیجانی، و راهبری خانواده.

مهارت‌های زندگی و اعتمادبه‌نفس
کارگاه‌ها و جلسات آموزشی برای تقویت خودکارآمدی و مهارت‌های اجتماعی.

درباره دکتر حبیب ولی‌پور

حبیب ولی‌پور دانشجوی دکتری علوم اعصاب و دارای کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی است. او با تلفیق دانش علوم اعصاب و روش‌های رواندرمانی شواهدمحور به ویژه CBT، درمان‌های هدفمند و کاربردی برای کاهش علائم اضطراب، افسردگی و وسواس طراحی می‌کند. در جلسات درمانی، تمرکز اصلی بر آموزش مهارت‌های مقابله‌ای، شناخت و بازسازی افکار ناکارآمد و تمرین رفتاری (Behavioral Activation & Exposure) است تا تغییرات پایدار در عملکرد روزمره فرد ایجاد شود.

نحوهٔ کار و مسیر درمان

روند درمان معمولا با ارزیابی دقیق (مصاحبه بالینی و تست‌های روان‌شناختی) آغاز می‌شود. پس از تعیین اهداف درمانی، جلسات منظم با ترکیب آموزش شناختی، تمرین‌های عملی، برنامه‌ریزی رفتاری و در صورت نیاز تمرینات خانواده‌محور یا زوج‌محور برگزار می‌گردد. مدت‌زمان هر دوره درمان بسته به نوع مشکل و شدت آن متفاوت است؛ اما در اغلب اختلالات اضطرابی و وسواس، برنامهٔ ۸–۲۰ جلسه‌ای با تمرین‌های خانگی اثربخش است.

مواردی که در جلسات با ایشان قابل بررسی و درمان است

اختلالات اضطرابی، حملات پانیک، و فوبیا
افسردگی و کاهش انگیزه
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
مشکلات ارتباطی و رابطه با جنس مخالف
پرسش‌ها و آماده‌سازی برای ازدواج و مسائل جنسی زوجین
مشکلات تحصیلی و انتخاب رشته، استرس امتحان
کاهش اعتماد به نفس، پرخاشگری و مدیریت خشم
مشاوره والدین برای پرورش فرزند شاد و سالم

آمادگی برای شروع درمان

اگر احساس می‌کنید اضطراب، بی‌خوابی یا کاهش عملکرد زندگی شما را محدود کرده، همین امروز نوبت اولیه را رزرو کنید. یک جلسهٔ ارزیابی می‌تواند مسیر واضحی برای درمان شما مشخص کند.