پریدخت زند

کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت و درمانگر فردی و زوج درمانگر

حوزه‌های تخصصی

خانم پریدخت زند با سال‌ها تجربه در حوزه روانشناسی، در زمینه‌های زیر فعالیت تخصصی دارد:

درمان فردی بزرگسال (۱۶ سال به بالا)
زوج‌درمانی و رسیدگی به مسائل زناشویی
درمان الگوهای شخصیتی و مشکلات بین‌فردی
اصلاح باورهای ناکارآمد و بهبود رشد فردی
درمان تعارضات عاطفی، هیجانی و ارتباطی

رویکردهای درمانی

خانم زند در روند درمان از ترکیب چند رویکرد علمی و به‌روز استفاده می‌کنند تا درمان دقیق‌تر، عمیق‌تر و متناسب با نیاز مراجع انجام شود. رویکردهای ایشان عبارتند از:

طرحواره‌درمانی (Schema Therapy)
درمان شناختی رفتاری (CBT)
درمان هیجان‌مدار (EFT)
درمان التقاطی بر اساس ویژگی‌های شخصیتی فرد

سوابق عضویت و فعالیت‌ها

عضو دپارتمان طرحواره‌درمانی ایران
عضو انجمن روانشناسی ایران
عضو انجمن روانشناسی اجتماعی ایران

درباره روند درمان و نحوه کمک به مراجع

خانم پریدخت زند با تمرکز بر شناخت عمیق شخصیت، نیازها، باورها و الگوهای رفتاری مراجع، فرایند درمان را در محیطی امن، محرمانه و بدون قضاوت پیش می‌برند. درمان‌های ایشان مبتنی بر گفت‌وگو، تحلیل ریشه‌ای مشکلات و ارائه تکنیک‌های کاربردی است تا مراجع بتواند علاوه بر حل مسائل فعلی، در آینده نیز توانایی مدیریت هیجانات و روابط خود را داشته باشد.

ایشان در جلسات درمانی کمک می‌کنند که فرد:

باورهای نادرست و آسیب‌زا را شناسایی و اصلاح کند
روابط عاطفی سالم‌تری ایجاد و حفظ کند
مهارت‌های ارتباطی مؤثر و مدیریت هیجان بیاموزد
از تعارضات درونی و بین‌فردی عبور کند
اعتمادبه‌نفس و خودآگاهی بیشتری پیدا کند

مناسب چه افرادی است؟

اگر با مشکلاتی مانند اضطراب، استرس، وسواس، افسردگی، تعارضات زناشویی، مشکلات ارتباطی، تکرار الگوهای اشتباه در روابط یا کاهش اعتمادبه‌نفس روبه‌رو هستید، جلسات درمانی با خانم زند می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد.

نتیجه‌گیری

هدف خانم پریدخت زند ایجاد تغییر پایدار در زندگی مراجعان است؛ تغییری که به شناخت بهتر خود، رابطه سالم‌تر و مدیریت مؤثر هیجانات منجر شود. ایشان با تکیه بر اصول علمی و تجربه بالینی، به مراجعان کمک می‌کنند مسیری جدید، سالم و آگاهانه را در زندگی خود آغاز کنند.