دکتر طاهره کیائی
بهعنوان یک روانشناس به تو میگویم: افکار و احساساتت قدرت شکل دادن به زندگیت را دارند. اگر به تواناییهایت باور داشته باشی، مسیر موفقیت هموارتر میشود. هر چالشی فرصتی برای رشد است، پس از شکستها نترس. تو ارزشمند هستی و شایستهی آرامش و پیشرفت. قدمبهقدم جلو برو، آیندهای روشن در انتظار توست!
دکتر طاهره کیائی – دکتری تخصصی روانشناسی سلامت
من طاهره کیائی هستم؛ دارای مدرک دکتری تخصصی روانشناسی سلامت و عضو سازمان نظام
روانشناسی و مشاوره ایران. پروانه اشتغال تخصصی خود را با کد
7926 دریافت کردهام. سالهاست در زمینه درمان اختلالات اضطرابی، افسردگی، استرس،
مشکلات روانتنی و آموزش مهارتهای مقابلهای فعالیت میکنم. هدف من همراهی شما در مسیر
بهبود سلامت روان، کیفیت زندگی و توسعه فردی است.
حوزههای تخصصی
۱. درمان اختلالات اضطرابی
- درمان اضطراب فراگیر
- حملات پانیک
- فوبیاها و ترسهای مزمن
- اضطراب عملکرد
۲. درمان افسردگی
- افسردگی خفیف تا شدید
- خلق پایین و بیحوصلگی
- کاهش انرژی و بیانگیزگی
- بهبود عزتنفس و امید به زندگی
۳. مدیریت استرس
- استرس شغلی و خانوادگی
- تکنیکهای آرامسازی
- شناخت افکار ناکارآمد
- مدیریت موقعیتهای تنشزا
۴. اختلالات روانتنی (سایکوسوماتیک)
- علائم جسمانی ناشی از فشار روانی
- دردهای بدون علت پزشکی
- مشکلات گوارشی روانتنی
- سردردهای تنشی
۵. آموزش مهارتهای مقابلهای
- حل مسئله
- کنترل هیجان
- مدیریت تعارض
- تصمیمگیری سالم
۶. خودشناسی و ذهنآگاهی
- شناخت الگوهای فکری
- حضور در لحظه و کاهش نشخوار ذهنی
- تقویت تمرکز و آرامش درونی
۷. بهبود سبک زندگی و بهزیستی روانی
- اصلاح عادتهای ناسالم
- بهبود خواب و انرژی روانی
- ایجاد تعادل بین کار و زندگی
۸. توسعه فردی
- افزایش اعتمادبهنفس
- تقویت مهارتهای فردی
- ارتقای رشد شخصی و حرفهای
مطالب مرتبط
رزرو نوبت
تا کنون دیدگاهی ثبت نشده است..
0,0 out of 5 stars (based on 0 reviews)